ΘΕΜΑ: πιτουρο βρωμης -μαγια

Καλο απογευμα..
Μαλλον στο σουπερ θα βρεις πιτουρο βρωμης..το πιτουρο σταριου σιγουρα στα ειδη υγιεινης διατροφης..
Καλη μας συνεχεια..

Καλημερα σε ολους !! Για την μαγια εχουμε καποια πληροφορια σε υδ/κες???
Σκεφτηκα αλευρι λιναροσπορου αλεσμενο στο μουλτι + μαγια =ψωμακι ...
αλλα μαλλον ΟΝΕΙΡΕΥΟΜΑΙ...(να μην το κρυψω λιγουρευομαι ψωμακι...αδυναμιες ..αλλα κρατιεμαι)
Κατοπιν ομως της....εμπνευσης μου (λογω λιγουρας) σκεφτηκα το πολυ πιο απλο :
.τοσες υπεροχες συνταγες εδω ...εγω το σκεφτηκα?????????????????????
Δωστε μου τα φωτα σας?
Γιατι αφου εχουμε αλευρακι απο λιναρισπορο κ.α. δεν βαζουμε μαγια να φτιαξουμε ψωμακι ?
Μην με μαλωσετε ....
Φιλια Εβιτα!!

Ναχεις το νου σου κ για τις θερμιδες..
Εχει βιντεο για ψωμι φοκατσια στο Υτυβε..δες το..
ο λιναροσπορος δεν εχει πολλους υδατ (εχω βρει κ 0) αλλα στη διατροφη μας το μετρο κ η αλλαγη απο τις παληες κακες συνηθειες ειναι το κλειδι, εκτος απ τη βαση λιπος-πρωτεινες..
Καλη μας συνεχεια..

Καλησπερα !! Ευχαριστω πολυ για την ενημερωση!! Ειμαι ετοιμη να "εξερευνησω" το γιουτιουμπι!!!.
Το λιγουρευτηκα το ψωμακι οπως ειπα...αλλα ξερω...οπως τα λες ειναι..πρεπει και να κοψουμε τον ομφαλιο λωρο με τις παλιες "κακες" συνηθειες .
Το πρωι ομως...το χρειαζομαι ..το παραδεχομαι ...Μονο το πρωι.
Στο γραφειο με βασανιζει να τρωω σκετο το τυρακι κλπ ..εχω παρει τις φρ. ατκινς κ το ρουλοψωμο .Αλλα ειμαι ενταξει στα υπολοιπα ..δεν μου χρειαζεται καθολου την υπολοιπη ημερα...που θυμαμαι...μακροβουτια στις σαλατες ..στα λαδερα..με ολοκληρα καρβελιαααα!!αχχχχχ!!!!!!!!!!!!!!!
Φιλακια εβιτα!!!

Εβιτα μου και εγω ολο ψωμακι ονειρευομαι χαχα οποτε δεν εισαι μονη σου....φιλακια καλη συνεχεια.Ειρηνη....

Ευχαριστω Ειρηνη μου ..και σε εσενα καλη συνεχεια!!
ΕΕΕ τι να κρυφτω ..το ψωμακι το πρωι οχι μονο το λιγουρευομαι ..αλλα ειναι κ βολικο.
Θα το ψαξω ομως πολυ ...δεν θελω να παρασυρθω...λατρευω την διατροφη αυτη ,,,την παρεα εδω....και σαφως τα κιλα που χανω!!!
Φιλακια!!
Εβιτα!