Στον μετρητη γραμμαριων του ατκινς δινει 1/2 φλιτζανι αντιδια 1,8 υδατ απο τους οποιους αφομοιωσιμοι 0,4.
Στον μετρητη του vita δινει αντιδια νωπα τα 45 γραμμ. 2 υδατανθρακες(αρα τα 90 γραμ 4 υδατ)
Στον μετρητη τροφιμων απο διαιτολογο του σισμανογλειου νοσοκομειου δινει στα 100γρ αντιδια 4,1 υδατανθρακα.
Οσο για το μισο φλιτζανι ποσα γραμμαρια να ναι?Παντως 100 δε νομιζω
Κι αυτος ο ατκινς τι τα δινει σε φλιτζανια ρε παιδια μου?Φλιτζανι απο φλιτζανι διαφερει...εγω π.χ εχω κατι φλιτζαναρες για καφε...ναααααααα...μετα συγχωρησεως!!!