ΘΕΜΑ: Καφές?

Καταρχήν... ο πολύς καφές βλάπτει, άσχετα με το αν κάνεις Άτκινς. Κατά δεύτερον, μείωσέ τους στους 2 και τις υπόλοιπες ώρες πίνε τσάι. Ο καφές -η καφεϊνη δηλαδή αναφέρεται ως αιτία κολλήματος στην Άτκινς. Εγώ με τους 2 είμαι μια χαρά, αλλά καθένας έχει το προσωπικό του όριο. Οπότε ξεκίνα να μειώνεις και ανάλογα βλέπεις πόσους μπορείς να πίνεις χωρίς πρόβλημα...

Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση. Υποπτευόμουν ότι φταίει ο καφές για το κόλλημα αλλά ήθελα και να σιγουρευτώ. Ξεκινάω από σήμερα την μείωση.

ειμαι στην πρωτη φαση και... πινω 1-2 καφεδες την ημερα
και ρωταω 1-2 κουταλακια ζαχαρης επιτρεπονται???
πηρα ζαχαρινη αλλα... δεν λεει!!!!

elefteria,
Σίγουρα όχι ζάχαρη, θα σου το πουν σίγουρα και οι ποιο παλιοί. Εγώ έχω πάρει splenda (σουκλαρόζη που είναι και πιο υγιεινή) και είναι ωραίος ο καφές. Βέβαια εμένα δεν μου αρέσει η ζάχαρη. Αν θες δοκίμασέ το μήπως και σου αρέσει, σίγουρα έχει διαφορά στην γεύση από την ζάχαρη.

Ή σκέτο ή με ζαχαρίνη. Την λέξη ζάχαρη θα πρέπει να την διαγράψεις από το λεξικό σου...

Κάτι σχετικό με τον καφέ, κάπου στο φόρουμ διάβασα ότι πρέπει ν απίνουμε ντεκαφεινέ αλλά όταν έψαξα τους υδατενθρακες στη συσκευασία αναγράφονται ακριβώς οι ίδιοι με τον κανονικό νες. Μπορεί να βοηθήσει κάποιος; ευχαριστώ!