ΘΕΜΑ: Πόσο επηρεάζει ο ύπνος το βάρος μας

εγω το 7ωρακι μου το κλεινω καθε βραδυ..κοιμαμαι κατα τις 11-11.30 κ ξυπναω 6...μετραει κ ο μεσημεριανος υπνος???γιατι κ εκει μια ωριτσα την εχω.βασικα εχω θεμα.αν δεν κλεισω 8ωρο υπνο,δε μπορω να λειτουργησω!

εγώ πάλι με τον ύπνο έχω τεράστιο θέμα! Κοιμάμαι σαν το φτερό και με το παραμικρό ξυπνάω Άσε που στς 6-7 ώρες που υποτείθεται πως κοιμάμαι θα ξυπνήσω γύρω στις τέσεερις φορές για να πάω τουαλέτα, για να αλλάξω πλευρό, για να δω τι ήταν αυτός ο ήχος που μου φάνηκε ότι άκουσα και άλλα τέτοια! Δράμα!

καλα εγω την εκατσα τη βαρκα ..........

μια κοιμαμαι τα χαραματα ....

μια στις 2 το πρωϊ

μια το μεσημερι.......

κυριολεκτω.


προχθες το μεσημερι ειπα να κοιμηθω μια δυο ωρες και ξυπνησα στις 8 το βραδυ !!!!!

cactusjacks χαχαχαχαχα το ίδιο και εγώ...... με πήρε ο ύπνος για τα καλά. Ξαπλωσα στις 16:00 για να κλείσω τα μάτια μου έστω για 5 λεπτά και όταν τα άνοιξα έδειχνε το ρολόι 20:05. Τι να κάνω μου άρεσει ο υπνος πάρα πολύ.