ΘΕΜΑ: Δεν αντιστάθηκα...Help!

καλησπερα σε ολους!χαρη στο site σας εδω κ 2 βδομαδες σχεδον εχω αρχισει κ εγω την διαιτα ατκινς!αυτα που συνηθιζα να τρωω ηταν 2 φετες τυρι του τοστ κ 2 φετες γαλοπουλα το πρωι μετα κατα τις 12με 1 η λιγο αγγουρι η 100 γρ τυρι ενταμ,το μεσημερι γυρω στις 3-4 ενα μπουτι κοτοπουλο η ενα κεσεδακι τονο συνοδευομενα απο λιγη μαρουλοσαλατα με λογο λαδοξυδο κ αλατι κ μετα η δεν θα τρωγα τπτ αφου δεν πεινουσα η θα τρωγα λιγο ζαμπον

κ εκει λοιπον που τα πηγαινα μια χαρα(ετσι δεν ειναι?)χθες λογω εορτων παρεκτραπηκα κ παρολο που δεν εφαγα ουτε μακαρονια ουτε πατατες ουτε ψωμια κτλ αλλα μονο σαλατικα κ κρεατα μετα το ριξα στην σοκολατα!
κ οταν λεω σοκολατα εννοω 3-4 σοκολατακια(κολαση ηταν) κ ενα προφιτερολ!!!

σημερα συνεχιζω κανονικα οπως κ πριν(για μεσημερι μολις εφαγα μια μπριζολα με μαρουλι)

εκανα μεγαλη βλακεια?
κατα ποσο αυτη μου η παρασπονδοια θα επηρεασει την σταθερη κατα τ αλλα πορεια της διαιτας?

βλεπω πως 100 γρ σοκολατας εχουν περιπου 60 υδ/κες κ εχω παθει εγκεφαλικο!
τι κανουμε τωρα?

γεια σου!!!! καλα βρε πουλακι μου χθες βρηκες κ εσυ να παρεκτραπεις??? να μου ελεγες οτι την πατησες το πασχα η τα χριστουγεννα να καταλαβω αλλα χθε ςμεγαλη μερα ηταν κ τρωγανε ψαρι!!! ουτεσιαλος δηλαδη ηταν μεσα στη διατροφη! τελοσπαντων,μην ανησυχεις δεν πειραζει δωστα ολα σημερα κ φαε ελαφρα πολυ με λιγους υδατ. κ σε κανενα 3ημερακι υπολογοζε να χανει;ς παλι!!

αχ ασε με γιατι τα χω παρει με μενα!!!
thanks katerinaki!
αυτο θα κανω!θα ειμαι αυστηρη για μερικες μερουλες μηπως το σωσω!