ΘΕΜΑ: Φασολάκια-Μπάμιες

Εχουμε ξαναμιλήσει για τα φασολάκια, έχουν 8 γρμ καθαρούς υ/α τα 100 γρμ. Βάλε και τη ντομάτα και τα κρεμμύδια και η επιτρεπτή μερίδα βγαίνει πολύ μικρή. Αν είσαι στη πρώτη φάση, θεώρησέ τα απαγορευμένα - και τα φασολάκια και τα λοιπά όσπρια καθότι περιέχουν άμυλο.

Ax! Εγώ γιατί τα βρήκα 12γρ τη μαγειρεμένη μερίδα (255γρ)??? Τέλος πάντων θα επιχειρήσω να φάω συντηρητικά και αν με κολλήσει, απλά δεν ξανατρώω.

αν εισαι στην αρχη ειναι λιγο θεμα μηπως παρατσρατησεις κ ξεφυγεις απο το οριο. ομως για μενα ειναι νομιζω καλα. εγω τουλαχιστον το εκανα κ στο πρωτο διαστημα! απλα μια μεσαια μεριδα κ μετα προσεχε τι θα παρεις για πρωι κ απογευμα!