ΘΕΜΑ: Ψωμι για τοστ

Γεια σας και συγχαρητηρια για το forum!

Ειμαι νεο μελος και σε φαση συλλογης πληροφοριων για τη διαιτα ατκινς.

Θα ηθελα να ρωτησω για τα ψωμια τοστ.Εχω ενα συγκεκριμενο μπροστα μου το
οποιο αναγραφει:υδατανθρακες ανα φετα 10,4γρ. εκ των οποιων σακχαρα 1,3γρ.

Εμας μας ενδιαφερει να ειναι χαμηλο γενικα σε υδατανθρακες η στα αναφερομενα
σακχαρα?Ευχαριστω και καλως σας βρηκα!

γεια σου δημητρη, καλως ηλθες.
στο ψωμι του τοστ, επειδη ειναι μακρας διαρκειας βαζουν ζαχαρη για συντηρητικο. αυτη η ζαχαρη ειναι τα αναγραφομενα σακχαρα. οι υπολοιποι υδατανθρακες ειναι σαν τους υδατανθρακες της πατατας και του ρυζιου ας πουμε, που ενω δεν ειναι σακχαρα, μεταβολιζονται σε γλυκοζη. οποτε αστο καλυτερα...

γεια σςα κι απο μανα! αυτο με το ψωμι του τοστ νομιζω οτι κι εγω το εχω απορια! εγω πατως μετρωντας τους υδατανθρακες εχω βαλει στη διατροφη μου μια φετα για πρινο καμια φορα αφου περιεχει 10 -15 υδατ. δεν το νομιζω τοσο τρομεραο!

Έχω να φαω ψωμι,βδομαδα σιγουρα.Αν χρειαστει να σπρωξω τη μπουκια μου, σπρωχνω με μιση ή μια φρυγανιτσα σικαλεως.Φοβαμαι την κατρακύλα.