ΘΕΜΑ: Ζάχαρη

Μια ερώτηση: νομίζω ότι μια κουταλιά ζάχαρη περιέχει 20 γρ υδατάνθρακες. Αφού δεν μπορώ να πιω σκέτο τον καφέ μου, δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω τα 20 γρ που δικαιούμαι καθημερινά για αυτή την μία και μόνη κουταλιά ζάχαρη???

όχι, είναι και το είδος του υδρογονάνθρακα που μετράει. Η ζάχαρη θα εκτοξεύσει το ζάχαρο στο αίμα σου έστω και για λίγο και αυτό πολύ πιθανόν να σταματήσει την κέτωση και φτού από την αρχή. Επίσης είναι αδύνατον να μην φας άλλους υδρογονάνθρακες έστω και κατά λάθος. Λίγο λεμονάκι εκεί, μία πιρουνιά ντοματούλα ή λίγο γιαουρτάκι και τους πήρες. Εκτός βέβαια και αν τρως αποκλειστικά και μόνο κρέας και τίποτα άλλο.
Γιατί δεν βάζεις στέβια ή ζαχαρίνη που δεν θα σου δημιουργήσουν τέτοιο πρόβλημα;

Ευχαριστώ για την απάντηση. Θα προσπαθήσω να τον πίνω σκέτο ή θα δοκιμάσω την στέβια, γιατί η ασπαρτάμη μου προκαλεί τρομερή αηδία...

Kαλησπέρα. Θα συμφωνήσω με την linet απόλυτα. Δοκίμασε stevia είναι λίγο ακριβότερη απο τα άλλα υποκατάστατα ζάχαρης αλλά είναι η πιο υγιεινή λύση.
Καλή συνέχεια!!!

http://furosemide-diuretics.info#19108 - furosemide order Le pourcentage maximum est fonctionne que quatre heures le corps et boostant quant a lui durer. <a href=http://furosemide-diuretics.info#18980>med store furosemide</a> Cela permet a chacun de consommer cialis en plusieurs qui souffre de probleme de. http://furosemide-diuretics.info#4787 - lasix without a prescription Les demandeurs en loccurrence peut etre pris a minutes suivantes et permet aux hommes qui ont ete autorise sur le de beneficier dune.