ΘΕΜΑ: αλεύρι απο λινάρι, πίτουρο σιταριου

Γεια σαααας!
Είμαι στην πρώτη φάση κ θα θελα να ρωτήσω εάν επιτρέπεται να φάς αλεύρι απο λιναρόσπορο ή πίτουρο σιταριού. Επίσης είδα πολλές συνταγές με ινδοκάρυδο και με γιαούρτι. Θα μπορούσα να τα χρησιμοποιήσω?

Για 15 μέρες, καλά θα κάνεις, να την κάνεις "καθαρή", δηλαδή μόνο πρωτείνες και σαλάτα. Μετά τις 15 μέρες, μπορείς να τα εντάξεις στην διατροφή σου.
Το 15ήμερο, είναι σημαντικό για να μάθει ο οργανισμός σου.
Καλή αρχή σου εύχομαι.

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Ρουλάκι