ΘΕΜΑ: παρασπονδια στην 8η μερα???

Γεια χαρα και παλι παιδια...
Ερωτηση... σχεδον 1 ντοματα και 3 ποτηρακια κρασι με εβγαλαν απο τους 20?
Κρασι λευκο...
και εφαγα και 2 πιρουνιες σπανακι μαγειρεμενο με λουκανικα και ντοματουλα.

Και κατι ακομα...πριν και κατα την διαρκεια της περιοδου...κολλαει η ζυγαρια εστω και αν ειμαστε αυστηροι στην διατροφη?

xrysa μου, απο οτι υπολογισα, αν το κρασι ηταν λευκο, δεν ξεφυγες. Αντε το πολυ 10γρ. Αν εισαι στη φαση της ενεργοποιησης ομως -που εισαι- αποφυγε το αλκοολ, οσο μπορεις.
Οσο για το θεμα της περιοδου, ναι!! Οι ατιμες οι ορμονες , κανουν κατακρατηση, οτι και να κανεις. Γι αυτο προσπαθησε να πινεις, οσο περισσοτερο νερο μπορεις.
Ελπιζω να βοηθησα.

ευχαριστω Ρουλακι μου... νιωθω τυψεις...τοσος κοπος για το τιποτα λεω?