|
Γεια χαρά,
Επισκέπτης
|
ΘΕΜΑ: προιοντα σογιας;;
προιοντα σογιας;; 16 Χρόνια 6 Μήνες πριν #6265
|
Γεια σε ολους!!
τελειωνω την δευτερη εβδομαδα και αισθανομαι πολλυ καλα,εχασα περιπου 4 κιλα!!! Ηθελα να ρωτησω αν επιτρεπονται τα προιοντα σογιας,σκεφτομοθνα να φτιαξω κεφτεδακια και να βαλω λιγη σογια μεσα για να γινουνε πιο μαλακα, σαν να εβαζα ψωμι δηλαδη. Αν ξερει κανενας πιο παλιος ας μου απαντησει. ευχαριστω φιλακια   ouphug |
|
|
Re: προιοντα σογιας;; 16 Χρόνια 6 Μήνες πριν #6267
|
Η σογια εχει πολυ υψηλη περιεκτικοτητα σε πρωτεινες, αλλα και αρκετα υψηλη σε υδατανθρακες. Τα 100 γρ. σογιας, περιεχουν 35γρ πρωτεινης και δυστυχως και 35γρ υδατανθρακων. Συμβουλη για να γινουν τα κεφτεδακια σου πιο μαλακα.
Βαλε στο μειγμα 2 κ.σ. γαλα εβαπορε. Τελειο!!!  |
|
love your self
|
Re: προιοντα σογιας;; 16 Χρόνια 6 Μήνες πριν #6270
|
θα το δοκιμασω ρουλακι....ευχαριστω πολυ για την συμβολη σου.
φιλακια  g |
|
|