ΘΕΜΑ: Ζαμπόν αλλαντικά?

Καλημέρα,
Χρόνια πολλά γεμάτα υγεία και πολλά χαμένα κιλά για όλους μας.
Τρώω περίπου μία φέτα ζαμπόν (Νίκας με λιγότερο αλάτι) θα ήθελα να ξέρω αν έχω πρόβλημα επειδή είμαι στην φάση ενεργοποίησης. Επίσης θέλω να ρωτήσω και για το φιλέτο γαλόπουλας βραστό ή καπνιστό αν έχουν πολλούς υδατάνθρακες.
Ευχαριστώ πολύ και πάλι χρόνια πολλά.

Βερα εχω την εντυπωση πως η γαλοπουλα εχει μηδαμινους υδατανθρακες και ειναι οτι πρεπει για τη φαση ενεργοποιησης και σε θεμα θερμιδων. Προσοχη στα επεξεργασμενα αλλαντικα που γραφουν οτι περιεχουν αμυλο και ζαχαρη ,οσον αφορα αλλα σαλαμια με λιγους υδατανθρακες ας προσεχουμε λιγο την ποσοτητα για αρχη.
καλη συνεχεια και χρονια πολλα