Γεια χαρά, Επισκέπτης
Όνομα χρήστη: Κωδικός: Να με θυμάσαι
  • Σελίδα:
  • 1
  • 2

ΘΕΜΑ: Φυστικοβούτυρο?

Re: Φυστικοβούτυρο? 16 Χρόνια 3 Μήνες πριν #7041

  • roulaki
  • Το Άβαταρ του/της roulaki
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 1073
  • Ληφθείσες Ευχαριστίες 57
Τα 3 κιλα σε δυο εβδομαδες, ειναι μια χαρα. Οσο για το φυστικοβουτυρο, προσεχε το, γιατι, ναι μεν εχει αρκετα λιπαρα και πρωτεινες, εχει ομως και αρκετους υδατανθρακες. Και στο δικο μου το σουπερ μαρκετ, τουλαχιστον, κανα δυο μαρκες που εχει, δεν γραφουν επανω ποσοτητες υδατ/κων.
love your self
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: Φυστικοβούτυρο? 16 Χρόνια 3 Μήνες πριν #7044

  • Julia72
  • Το Άβαταρ του/της Julia72
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 6
Σ' ευχαριστώ πάρα πολύ για την γρήγορη απάντησή σου! Αυτό που έχω λέει 14γρ./100γρ. υδατάνθρακες. Επιτρέπεται όμως στη φάση που βρίσκομαι; Είμαι λίγο μπερδεμένη ακόμη με το τι απαγορεύεται, γι αυτό ζητάω τα "φώτα" σας, για να μην πω τους προβολείς σας!!!
Julia
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: Φυστικοβούτυρο? 16 Χρόνια 3 Μήνες πριν #7071

  • eva.k
  • Το Άβαταρ του/της eva.k
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 32
Γενικά οι ξηροί καρποί δεν επιτρέπονται στην πρώτη, οπότε προφανώς ούτε και το φυστικοβούτυρο. Γενικά προσπάθησε, να είσαι όσο πιο συνεπής μπορείς στην πρώτη φάση για να έχεις καλύτερα απότελέσματα.
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: Φυστικοβούτυρο? 16 Χρόνια 3 Μήνες πριν #7095

  • Julia72
  • Το Άβαταρ του/της Julia72
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 6
Ευχαριστώ πολύ! Ξεχνάω το φυστικοβούτυρο...
Julia
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Re: Φυστικοβούτυρο? 14 Χρόνια 5 Μήνες πριν #15907

  • cactusjacks
  • Το Άβαταρ του/της cactusjacks
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 16
  • Ληφθείσες Ευχαριστίες 1
100 γραμμαρια φυστικοβουτηρο . εχουμε και λεμε ....

θερμιδες..588

λιπαρα .. 50

υδατανθρακες σκετους 14

20 ειναι εκ των οποιων οι 6 ειναι fiber .

πρωτεϊνη 25
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Φυστικοβούτυρο? 14 Χρόνια 5 Μήνες πριν #15909

  • Venia
  • Το Άβαταρ του/της Venia
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 76
  • Ληφθείσες Ευχαριστίες 7
Καλημέρα παιδιά ,

Το calve φυστικοβούτυρο από υ/δ έχει περίπου 9 στα 100 και είναι χωρίς ζάχαρη.
Γνώμη μου είναι αν είσαι στην αρχή όσο ποιο απλά τόσο ποιο καλά.
Τώρα αν είσαι στην πρώτη φάση (που οι περισσότεροι εδώ μέσα μέχρι να χάσουμε τα κιλά εκεί είμαστε) για περισσότερο από 2-3 εβδομάδες θεωρώ ότι μπορείς να φας ότι θέλεις με τον περιορισμό όχι πάνω από 20 υ/δ.
Τελευταία διόρθωση: 14 Χρόνια 5 Μήνες πριν από Venia.
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.
  • Σελίδα:
  • 1
  • 2
Χρόνος δημιουργίας σελίδας: 0.100 δευτερόλεπτα

Syndication