ΘΕΜΑ: Ανασφαλειες.....

Γενικοτερα σιγουρα υπαρχει.Εδω στο φορουμ δε νομιζω τοσα...αλλα υπαρχουν ατομα που εχουν χασει πολλα.Συνεχισε τη διατροφη σου γιατι αυτες οι σκεψεις θα σε οδηγησουν στο να τα παρατησεις επειδη θα σκεφτεσαι οτι δε προκειται ποτε να τα καταφερεις.

Σιγουρα δεν εχω σκοπο να τα παρατησω γιατι ετσι και αλιως δεν ετρωγα φρουτα και λαχανικα ουτε ειμαι φανατικη του ρυζιου ,ζυμαρικων και στις πατατες οποτε ολα καλα ,μονο τα γλυκα εχω ενα θεμα αλα και αυτο το παλευω. Το προβλημα ειναι μαλον οτι .....σκεφτομε πολυ και ανχονομε.Η αληθεια ειναι οτι διαβαζοντας το σαιτ αν και δεν υπαρχει κανενας με τα δικα μου προβληματα περνω κουραγιο.

καλημερα κι απο εμενα!αν σκεφτεσαι τα 70 κιλα ετσι μονοκοπανια σιγουρα θα απογοητευεσαι!βαλε στοχο τα πρωτα 20.μετα παλι αλλα 20 και λιγο λιγο θα δεις πως θα ανεβαινει η διαθεση σου!πριν καιρο μια κυρια σοφια εγραφε εδω και ειχε χασει απο οτι θυμαμαι με την ατκινσ 64 κιλα σε ενα χρονο!δες στις ιστοριες επιτυχιας!καλη συνεχεια!!!

Σε ευχαριστω, πραγματι εχει δικιο οτι σκεφτομε συνολικα τα κιλα και αυτο μου φαινετε λιγο βουνο. Καπου διαβασα και για μια διατροφη σαν την ατκινς, πιο αυστηρη αφαιρει και το τυρι, την εχετε ακουσει? τι σκεφτεστε για αυτη? λεει για 20 κιλα σε 1 μηνα μου φαινετε λιγο ψεματα!

ναι 20 κιλα σε ενα μηνα και μετα βαζεις αλλα 40 σε ενα μηνα....μην ταλαιπωρεις τον εαυτο σου αλλο με τετοιες διαιτες μεινε εδω θα τα χασεις κοριτσι μου με υπομονη και επιμονη!!!!!!! το ξερω οτι βιαζεσαι στο λεω εγω που εχω δοκιμασει οτι διαιτα κυκλογφορει στο συμπαν....καταλαβαινω οτι εσυ εχεις ενα λογο παραπανω να βιαζεσαι αλλα δεν γινεται ετσι πιστεψε με...δωσε θαρρος και κουραγιο στον εαυτο σου βαλε πεισμα νικησε τους πειρασμους ολα μπορεις να τα καταφερεις...ΔΥΝΑΜΗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! κι ολοι εδω μεσα θα ειναι διπλα σου!!!!!!!!!!!!!!!!!111

H sofia68 ξέρω ότι έχει χάσει πάνω από 50 κιλά, ψάξε με το όνομα της τα πόστς της και διαβασέ τα, σίγουρα θα πάρεις πολύ κουράγιο.....