ΘΕΜΑ: αναψυκτικα

γεια σας συνοδοιποροι!!!

να ρωτησω κατι μηπως μου δωσετε τα φωτα σας.

εχω διαβασει απο αρκετους οτι η κολα light κολλαει στη καλυτερη περιπτωση και στην χειροτερη βαζεις βαρος.

εχει κανει κανεις πειραματα με την φαντα light ή την Sprite zero που ναι μεν εχουν γλυκαντικα αλλα οχι καφεινη??

δυσκολευομαι πολυ να απαρνηθω την κοκα μου(χα χα) !!! αλλα αν μπορω κατι αλλο......

Aπο προσωπική πείρα και μόνο, ναι! Κατάλαβα ότι δεν με κολλάει η καφείνη, αλλά η ασπαρτάμη. Και δυστυχώς, όλα τα light και της Κοκα κόλα και της Πέπσι, είναι με ασπαρτάμη'
Κάνε αυτό που κάνω εγώ! Πίνω σουρωτή, ή σόδα με λίγες σταγόνες λεμόνι ή πορτοκάλι και 2 ζαχαρίνες. Μπορείς να προσθέσεις όσο θές! Φέρνει λίγο σε σπράιτ!

Μπορεις απλα να τα μειωσεις σε 1-2 φορες τη βδομαδα.Εγω χτες ηπια φαντα light γιατι μου ειχε λειψει η γευση της πορτοκαλαδιτσας(εχει 6 υδατ. ομως το κουτακι ε, μη το ξεχναμε).Επισης και το ice tea ειναι ωραιο και δροσιστικο....και με καθολου σχεδον υδατ.

καταλαβα!!!! θα δοκιμασω και τη σουρωτη!!