ΘΕΜΑ: χοληστερινη

ακολουθησα τη διατροφη και ειδα θεαματικα αποτελεσματα για πρωτη φορα στη ζωη μου.απλα εκανα εξετασεις και εχει ανεβει η χοληστερινη μου.αγχωθηκα λιγο.δεν θελω να εγκαταλειψω τη διατροφη με τιποτα αλλα θελω να την ριξω την χοληστερινη.ξερει κανεις να μου προτεινει τι μπορω να τρωω χωρις να φυγω απο την ατκινσ αλλα παραλληλα να μην ανεβασω χοληστερινη?ευχαριστω εκ των προτερων

μην στεναχωριεσαι , μπραβο για τα κιλα που εχασες ...
ετσι ειχα παθει και εγω μετα απο 4- η 5 μηνεσ που εκανα την διατροφη εδειξα ανεβασμενη χοληστερινη καλη 227 και κακη πιο κατω δεν θυμαμαι τωρα ποσο ηταν .
δεν εχει παντως σχεση με τα αυγα μην το φοβασαι αυτο.
σχεση εχουν τα λαδια να ειναι καλης ποιοτητας ελαιολαδο και οχι τρανσ , προσοχη στα κασερια αν τρως .
αν θες ξεκινα λιγο περπατημα , δεν ξερω αν γυμναζεσαι ηδη
και φυσικα να παιρνεις βιταμινη ε
διαβασε για αυτην θα βρεις πληροφοριες στο ιντερνετ
αυτα απο μενα οποιος ξερει περισσοτερα ασ απαντησει επι του θεματος γιατι και καθε οργανισμος εχει αλλα ..
επισης ο ατκινσ το λεει οτι τους πρωτους 3 - 4 μηνες θα εχουμε ανεβασμενη καπου στο βιβλιο του .. και ετσι συμβουλευει να κανουμε πιο μετα την εξεταση.

μη στεναχωριεσαι,συμβαινει αυτο.παντως κι εγω ειχα κανει εξετασεις μετα απο καιρο που εκανα ατκινς και η χοληστερινη μου ηταν καλυτερη απο ποτε!!!οποτε φανταζομαι οταν επαναλαβεις τις εξετασεις θα εχει στρωσει.προσεξε τα σαλαμια ,λουκανικα και ολα τα ασχημα λαδια.

σε ευχαριστω, κι εγω αυτο πιστευω .η αληθεια ειναι οτι ετρωγα πολλα ζαμπον , λουκανικα και βουτυρα οπως και κρεμα γαλακτος.και ειχα παραμελησει το μαρουλακι πχ .δεν ετρωγα καθολου λαχανικα βασης η ψαρια.και παλι καλα.δεν εχει ανεβει πολυ η χοληστερινη.ισα πανω απο το οριο.παντως την ατκινς δεν την αφηνω με τιποτα!

ΘΑ παρω βιταμινη ε , επαιρνα παλια,ευχαριστω που μου το θυμησες!

που βοηθάει η βιταμίνη Ε΄?
΄Οσον αφορά την χοληστερίνη μου κάνει εντύπωση γιατί
στις τελευταίες εξετάσεις που έκανα μου βγήκε πάρα πολύ
καλή. Να φανταστείτε η αδελφή μου που είναι αδύνατη είχε
στα όρια την τιμή της χοληστερίνης αλλά σε μένα..... ιδανική.

Τώρα τι να πω.... ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.