Νομιζω οτι η Atkins στοχευει περισσοτερο στην απωλεια λιπους και ποντων και οχι τοσο στο χασιμο των κιλων, που μπορει να ειναι και απο μυικη μαζα.Αν γυμναζεσαι με εντατικους ρυθμους ειναι λογικο να εχεις πολλους μυες και ελαχιστο λιπος, οποτε γι΄αυτο να μην χανεις κιλα και ποντους. Δεν ειμαι και σιγουρη. Καποιο παλιοτερο μελος μαλλον θα ξερει καλυτερα. Παντως petpan την εχω την απορια μου: Τοσο πολυ που αθλεισαι ειναι δυνατον να εχεις περιττα κιλα; Εκτος αν ακολουθεις την atkins γιατι σου αρεσει ως τροπος διατροφης και σιγουρα ειναι η πιο αποτελεσματικη για να διατηρησεις ενα γυμνασμενο σωμα. Ας συνεχισουμε λοιπον ακαθεκτοι και τα αποτελεσματα θα φανουν αργα η γρηγορα.
