ΘΕΜΑ: τι γινεται οταν το παρακανεις λιγο....

katerinaki χρόνια μας πολλά ας ειχαμε και μεις την τύχη ενός ταξιδιού στο Βελγιο και χαλάλι μερικοί υδατάνθρακες παραπάνω.
μαγειρεψε ενα ωραίο λεμονάτο το σαββατοκύριακο η σολωμό φιλέτο ψητό 0 υδατανθρακες νοστομότατα και θα επανέλθεις. φιλιά

Δεν πειράζει. Το Βέλγιο σίγουρα το άξιζε! Και δεν πρόκειται ποτέ να φωνάξω! Αν δεν κάναμε ατασθαλείες θα είμαστε ρομπότ, όχι άνθρωποι. Και αν είμασταν ρομπότ, δεν θα θέλαμε δίαιτα.

Κάνε λίγο αυστηρό προγραμματάκι για μερικές μέρες, μείνε και στους 5 αν μπορείς και όλα θα επανέλθουν στο κανονικό.

please Help!!
Μιας και ειμαι νεα στη παρεα να σας πω λιγο το "ιστορικο"!!
ειμαι 18,5 χρονων 1.70 και πριν τρεις εβδομαδες και 2 ημερες ξεκινησα την Ατκινς!
Ημουν 93-94 κιλα και μεσα σε αυτες τις τρεις εβδομαδες επεσα στα 88 (οχι παραπανω απο 15 υδ/ημερα ). Εχω κανει και ενα πλανο ως το τελος του καλοκαιριου με το τι πρεπει ν χανω καθε εβδομαδα γιατι ειμαι πολυ οργανωτικος τυπος τρομαρα μου!! συμφωνα με το πλανο αυτο σημερα σαββατο 4-4-09 επρεπε να ειμαι 87 ! γιατι τα 88 τ ειχα φτασει 6 ημερες πριν!
αλλα δυστυχως για 2 ημερες το παρακανα !! Εφαγα γυρω στους 100 υδ ανα ημερα οπως το υπολογιζω και σημερα αντι να ειμαι 87 ημουν 89!!
σημερα εφαγα ψητο σολωμο και 2 κολοκυθακια.
εαν και αυριο δεν ξεπερασω τους 5 υδατ πιστευετε οτι δευτερα θα ειμαι στα 87 κιλα???

μα καλα γινετε τοσο μεγαλες διαφορες? σε τοσο λιγες μερες?

Λοιπον μαρία3 δέν μας έγραψες πόσα κιλά είσαι σήμερα Δευτέρα?Μην βιάζεσαι τόσο πολύ αν θέλεις τη γνώμη μου πάρε το μυαλό σου απο εκεί και μην πιέζεσαι τόσο.Τό θέμα είναι να τα χάσεις τα κιλά.Τώρα αν ΘΑ ΤΑ ΧΆΣΕΙς ΈΝΑ ΜΉΝΑ ΠΡΊΝ Ή ΈΝΑ ΜΉΝΑ ΜΕΤΆ ΔΕΝ ΈΧΕΙ ΣΗΜΑΣΊΑ.Πρέπει να θυμάσαι ότι ακόμα και ο εαυτός μας χρειάζεται χρόνο για να συνηθίσει την καινούρια εικόνα του.Ακόμα και ψυχολογικά είναι δύσκολο να διαχειριστείς την καινούρια εικόνα σου όταν είναι δραστικά διαφορετικη απο αυτή που έχεις συνηθίσει.Θυμίσου την ιστορια του λαγού και της χελώνας.Σημασία και εδώ όπως και παντου έχει ο χρόνος.

Εγω εφαγα 5-6 κεφτεδακια που εφτιαξα χτες το βραδακι,πινω και ενα ποτηρι ουζο και σημερα φοβαμαι να ανεβω στη ζυγαρια.Αλλα βρε παιδια,χαλάλι.
Α!όμως ολη τη μερα την ειχα βγαλει με τυρί.