ΘΕΜΑ: απορίες

oxi stamfo συνεχιζουμε σαν να μην συμβαινει τιποτα.

Κανονικά στην πρώτη φάση που πρέπει να είσαι επί 15 μέρες μέχρι 20 υδατάνθρακες, αν για παράδειγμα την 14η φας παραπάνω από 20, θα πρέπει να την πάρεις πάλι από την αρχή! Δηλαδή ξανά για 15 μέρες κάτω από 20!

Ας μην τρελαινόμαστε με μια παρασπονδία που χρειαζεται ετσι και αλλιώς που και που. Αν δηλ. κάποιος ηταν στη 14 μερα και έφτανε τους 23 θα άρχιζε απο την αρχη? και αν είχε χασει ήδη τα κιλά που ήθελε ποιός ο λόγος? προσωπικά μερικές μέρες φτάνω τους 30-35 και άλλες δεν ξεπερνάω τους 10 και χάνω κανονικά, είναι σαν να ξεγελάω τον οργανισμό μου και καίει περισσότερο,δηλ σαν μηχανή.

ετσι ακριβως οπως τα λεει η linda

Σε παρόμοια κατάσταση που είχε αναφέρει άλλο μέλος [url:dimtkn66]lowcarblife.org/viewtopic.php?f=10&t=485...hilit=14%CE%B7#p2475[/url]
η Marina (που σίγουρα ξέρει κάτι παραπάνω) είπε αυτό ακριβώς που ανέφερα στο προηγούμενο Post.
Είπα τι "κανονικά θα έπρεπε" από κει και πέρα, ο καθένας πράτει ανάλογα! ach

Καλημέρα.

Ίσως οι περισσότεροι το έχετε καταλάβει αλλά ο οργανισμός μας δεν λειτουργεί ως καλοκουρδισμένο ρολόι. Αυτό σημαίνει ότι γενικά κάνει ό,τι του κατέβει -πάντα υπάρχει ένα υπέρτατο νόημα βέβαια.

Προς τι ο φιλοσοφικός μονόλογος;

Το ξέφυγα, έχει πολλές παραλλαγές. Ξέφυγα πχ είναι για μένα οι 25 υδατάνθρακες όταν για μια ζωή πρέπει να μένω στους 20.

Ξέφυγα μπορεί να σημαίνει πήρα 50 υδατάνθρακες πάνω από το κανονικό, 100 πάνω από το κανονικό ή μπορεί και να είναι μόνο 1-2 υδατάνθρακες.

Γενικά αν ξεφύγεις πάνω από 5 υδατάνθρακες για μία μόνο μέρα, ΝΑΙ θα πρέπει να ξαναρχίσεις από την αρχή την φάση σου.

Να θυμάστε πάντα οτι ο οργανισμός θέλει 3 μέρες περίπου -48-72 ώρες για την ακρίβεια- για να αποβάλλει τους υδατάνθρακες οπότε όταν ξεφεύγετε μην το παρα... ξεφτιλίζετε. Και σαφώς μην περιμένετε από την πρώτη μέρα που θα επιστρέψετε στο κανονικό όριο να χάσετε βάρος.

Μεταφέρω το θέμα στην ενότητα "ξέφυγα".