ΘΕΜΑ: Μόλις ήρθα και χρειάζομαι επιβαιβέωση!

Καλημέρα παιδιά!

Νομίζω είναι περιττό να σας πω πόσο τα σπάει αυτό το φόρουμ αλλά θα το πω!
Α-ΠΕΙ-ΡΑ τα σπάει!!!!

Λέγομαι Ελευθερία και είμαι 19 ετών (σχεδόν). Πάντα ήμουν πετσί και κόκκαλο ως το καλοκαίρι που πήγα στον χωριό των παππούδων μου στο Φιλότι της Νάξου για 3 ολόκληρους μήνες. Κλασσικά γύρησα πίσω βαρέλακι και με την κακή συνήθεια να τρώω πολύ ενώ δεν πεινούσα.

Και τα χρόνια περνούσαν και η Ελευθερία μεγάλωνε.... Πολύ. Και στο φάρδος.
Κατά καιρούς πάλεψα με πολλές δίαιτες με μόνη επιτυχημένη (είχα χάσει 12 κιλά σε 3μήνες) αυτή του ΡΑΨ' ΤΟ η οποία όφειλε την πρόσκαιρη επιτυχία της στην τότε κολλητή που με έδερνε με μαστήγιο όποτε έλεγα "πεινάω" (a.k.a έχω λιγούρα). Είχα πολλά νεύρα και αισθανόμουν σχεδόν πάντα την "ανάγκη" να φάω κι άλλο, αλλά έχανα κιλά και κάπως έπαιρνα κουράγιο.

Όταν όμως σταμάτησα και έπιασα και δουλειά όπου καθόμουν συνέχεια άρχισα να τα πέρνω σιγά σιγά και σταθερά και κυρίως πιο μόνιμα και έτσι έφτασα στα 90 κιλά όπου ήμουν και μέχρι πριν 1 βδομάδα ακριβώς, που έχω πέσει στα 85.5. Ξεκίνησα εντελώς τυχαία την Άτκινς και μάλλον είδα την υγειά μου! Βασικά τον Παράδεισο αφού τρώω και τρώω και τρώω. Και χάνω.

Έχω όμως κάποιους ενδοιασμούς (πιο πολύ τύψεις ).
Δεν έχω στάνταρ πρόγραμμα και φοβάμαι/ανησυχώ ότι ίσως τρώω πολύ....

Ας πούμε εχθές έφαγα για πρωινό: Μισή ομελέτα (κάποιος την είχε αφήσει στο ψυγείο οπότε την "έκλεψα" ) με 6-7 φέτες μπέικον, 7 ελιές, 100γ Γκούντα και μισή ντομάτα. Για μεσημεριανό έφαγα: 5 καλαμάκια χοιρινά, 250γρ Φέτα. Για βραδινό έφαγα: 1αυγό μάτι, ένα στήθος κοτόπουλο, μισή ντομάτα και κάπου στα 110γρ φέτα...

Κύριοι ένορκοι περιμένω την ετυμηγορία σας!!

(ΤΑ ΣΠΑΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΦΟΡΟΥΜ!!!!!!!!!!!!)

Καλημέρα και καλώς μας ήρθες !!!!!!!
Μην έχεις κανένα άγχος και καμία ενοχή ! Ό,τι επιτρέπεται φάτο !!!! Μέχρι να χορτάσεις !! Όχι να σκάσεις !!!!
Αν και -όπως μας λες- χάνεις εγώ θα σε συμβούλευα να μειώσεις λίγο την πρόσληψη τυριού.. Σχεδόν μισό κιλό τυρί τη μέρα ?? Ε παραπάει...Κανονικά 100-120 γτ ενδείκνυνται στη φάση ενεργοποίησης... Βάλε λίγη περισσότερη σαλατούλα ,μαρούλι, αγγουράκι , μπρόκολο , πιπεριές και άσε κατά μέρους το τόσο τυρί... Όσο για τα υπόλοιπα , μια χαρά ! Μη σε αγχώνει τίποτα ! Εγώ μόλις έφαγα τόνο νερού γτ δεν ήθελα να φάω και άλλο αυγό !
Καλή συνέχεια και ό,τι θέλεις τόλμα να μας ρωτήσεις !

Α πολύ χαίρομαι!!!!! Ευχαριστώ!!!

Συνέβη κάτι πολύ κακό όμως σήμερα.... Είχα πάει στο Bazaar στη HELEXPO για τα φτωχά παιδάκια όπου είχαν φτιάξει κάτι καταπληκτικά stands για διάφορες χώρες όπου υπάρχουν παιδιά σε μεγάλη ανάγκη και είχε από παραδοσιακά γλυπτά μέχρι παραδοσιακές λιχουδιές...

Ε, και επειδή ήθελα, αχέμ... να στηρίξω την κίνηση.... γκούχου.... ε.... Να μωρέ... Έφαγα Νιγηριανό ρύζι πολύ hot και ένα άγνωστης ταυτότητας σνακ κοτόπουλου από την Αργεντινή το οποίο είχε και ζύμη (αυτό έγινε καταλάθος δεν φαινόταν να έχει ζύμη, επίσης hot)...

Τι λέτε να πτοηθώ;

(

Ε .....Χμμμμ....Η αλήθεια είναι ...πως...Εεεε ξέφυγες!
Οπότε, ας αφήσουμε τα φλέμματα και τα ακροαστικά στην άκρη και ΜΑΖΕΨΟΥ ! Ξεκινάς από αύριο ξανά από την αρχή ! Σαν να μην έγινε !!!! Μπρος !
Μια χαρά το είχες το θέμα , δεν πτοούμαστε! Ηθικόν ....ΑΚΜΑΙΟΤΑΤΟΝ !!! ouphug odluck

Μην ανησυχείς, μόλις διάβασα το τόπικ του Μέμου και με ενέπνευσε! <!-- l <a class="postlink-local" href="www.lowcarblife.org/viewtopic.php?f=19&t=556">viewtopic.php?f=19&t=556<!-- l

Σας έχω πει πόσο τα σπάει αυτό το φόρουμ;; Έχω βρει πολύ συμπαράσταση εδώ, αισθάνομαι τέτοιο δέος γιατί πρώτη φορά είμαι σίγουρη πως θα χάσω όσα κιλά δεν χρειάζομαι!
Κοντεύω να κλάψω από την χαρά μου! Αλλά θέλει υπομονή και θα προσπαθήσω πάρα πολύ!

υπομονη και επιμονη χρειαζεται, και ολα γινονται, σου ευχομαι να τα καταφερεις. καλη συνεχεια