Πιστεύω πως οι παλαιότεροι θα τοχετε ήδη κάνει/σκεφτεί. Αλλά εγώ θα το πώ γιατί μάρεσε η ιδέα μ.
Χάμπουργερ.
Ψήνεις το μπιφτεκάκι σου, στο τηγάνι, από τη μία πλευρά και όταν το γυρίσεις βάζεις (στη ψημένη πλευρά) το τυράκι για να λιώσει. Όταν λιώσει,το βάζεις στο πιάτο με μια ροδέλα κρεμμυδι ξερό και μία φέτα ντοματούλα. Ανακατέυεις 2κγ μαγιονέζα με 1κγ μουστάρδα (η Frenchs έχει 0 υδατάν) και βάζεις και τη σώς σου επάνω.Έτοιμο. Είναι τέλειο γιατί εκεί είναι όλη η γεύση του μπέργκερ.Στη Βαρκελώνη βάζανε και τηγανητό αυγό από πάνω.ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΙΙΙΤΕ!!!
*Άμα θές και πίκλες(εχουν ομως πολλους υ/α). (σάν των Μάκ)
κιμάς= 0 υδατ.
τυρί Τρικαλινό= 0 υδατ.
κρεμμύδι= μαξ 1υδατ. η μία φλίδα λέμε
ντομάτα= μαξ. 2 υδατ.
μαρούλι= μαξ 0,2 υδατ.
αυγό= 0,6 υδάτ.
μουστάρδα Frenchs = 0 υδάτ.
γαλοπούλα= 0 υδάτ.
ζαμπόν= 0 υδάτ.
μαγιονέζα hellmans= 0,2υδατ/2κουτ. του γλυκού
Τόστ.
Βάζουμε πάνω σε λίγο αλουμινόχαρτο μία φέτα ζαμπόν ή γαλοπούλα, από πάνω τυράκι (το γκούντα Τυροτρέλα είναι γευστικότατο), από πάνω άλλη μία φέτα γαλοπούλα και πάλι αλουμινόχαρτο.Το βάζεις στη τοστιέρα και όταν λιώσει το τυράκι έτοιμο!! κάνει και ραυδώσεις η γαλοπούλα,και είναι τέεελεια!
Άμα θές προσθέτεις ντοματούλα ανάμεσα να ψηθεί ή μαρουλάκι και μαγιονέζα.Απλά τέλειο.Μαχαίρι πηρούνι και ΜΙΑΜ!
Γρήγορο σαντουιτσοειδές.
Αντίστοιχα. Σε μία φέτα τυρί βάζεις γαλοπούλα (άμα πείτε να σας τις κόψουν πολύυυυ πολύ λεπτές,να σπάνε, είναι άααλλη αίσθηση,δοκιμάστε το!) λίγο μαρουλάκι μαγιονέζα κ λίγη ντοματούλα, ρολάρεις και έτοιμο.Είναι σούυυπερ.Υδατάνθρακες,απειροελάχιστοι.
Αυτά.Είναι γρήγορες λύσεις,γευστικές και low carb ΚΑΙ low kcal/fat. Εγώ τις καθιέρωσα.Φιλάκια κ καλη όρεξη.
