Να διευκρινίσω πως η συνταγή δεν είναι δικιά μου, την βρήκα εδώ:
http://www.loveveggiesandyoga.com/2009/ ... ousse.html

Υλικά:
2 ώριμα αβοκάντο
1/4 κούπα κακάο
2 κ.σ λάδι καρύδας και λίγη βανίλια (προαιρετικά)
ζαχαρίνη (ανάλογα με τα γούστα του καθενός

Εκτέλεση:
Τοποθετούμε τα πάντα στο μπλέντερ και χτυπάμε αλύπητα μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιoγενές και smooth.
Τις μερίδες τις κανονίζουμε όπως θέλουμε.

Συνολικά το μείγμα έχει (έβαλα τα πάντα στο fit day):

Calories872
Fat 80.0
Saturated30.9
Polyunsaturated6.8
Monounsaturated35.5
Carbohydrate42.1
Dietary Fiber27.4
Protein11.1
Alcohol0.0

Δεν την έχω δοκιμάσει ακόμα αλλά μάλλον το σ/κ θα προμηθευτώ αβοκάντο και θα σας πω εντυπώσεις.