ΘΕΜΑ: γιαουρτι..εβιτα

Καλησπερα σε ολη την παρεα !!
Ανακαλυψα εναν ωραιο τροπο να τρωω διαφορετικα το γιαουρτακι μου ...οφειλω αρχικα να πω οτι εχει αρκετους υδ/κες αλλα προσεχω...στερουμαι την υπολοιπη ημερα ..και το κανω πχ σαβ/κο σαν λιχουδια του σκ..
λοιπον:
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ: βρηκα splenda sticks με γευση φουντουκι ...Θεικοοοοο (εχει εντονο το αρωμα φουντουκιου και το χρησιμοποιω και σε μινι μαφινς γλυκα...παιρνει ολο το αρωμα αυγου ειναι υπεροοοοχοοοο)

1 στικακι λοιπον σπλεντα με αρωμα φουντουκι μεσα στο complete (τελειο γιαουρτι με βελουδινη υφη και δεν μυριζει τοσο γιαουρτιλα..)
+
1/2 κ.γ. νες καφε (σκονη)
+
2-3 κ.σουπας σιροπι sweet & balance (σοκολατας)
ανακατευουμε και το γιαουρτι ειναι ΥΠΕΡΟΧΟ
το εχω υπολογισει γυρω στους 7,5 υδ/κες
ναι ξερω ειναι πολλοι...
αλλα δεν τοκανω καθε μερα !!!
και αλλωστε το γιαουρτι χορταινει κιολας ....
μην με μαλωσετε ...ειναι τελειοοο...
Φιλακια εβιτα ...

για λεγε ,για λεγε ακουγεται ενδιαφερον!σπλεντα στικς φουντουκιου!!!που το βρηκες αυτο???

Εγώ το κάνω γενικά αυτό με το γιαούρτι κ λίγο σιρόπι Sweet and Balance, είναι το γλυκό μου.

εγω βαζω ζαχαρινη και κακαο.απλα αυτη την στεβια με γευση φουντουκι που την βρισκετε βρε παιδια?θεσσαλονικη μερια???

Θεσ/νικη δεν ξερω που εχει ....εδω Αθηνα την βρηκα στο σουπερ μαρκετ Θανοπουλος στα βορεια προαστεια ..και ειλικρινα ειναι απιστευτη !!!!Εχω φτιαξει μαφφινς και εχει παρει ολη την ¨αυγουλιλα" , ταιριαζει απολυτα με γαλλικο καφε ...και στο γιουρτι ο συνδιασμος αυτης της σπλεντα με 1/2 κ.γ νες καφε + σιροπι ειναι αλλη γευσηηη!!!!
Μηπως εαν ψαξεις στο ιντερνετ βρεις καποια πληροφορια?
Εγω εχω βοηθηθει πολυ απο το ιντερνετ και απο το φορουμ εδω!!!
Φιλακια Εβιτα!

καλησπερα ειμαι καινουριο μελος εδω και θα ηθελα να ρωτησω αν ξερετε να μου πειτε κατι. εγω κανω τωρα 8 μερες την ατκινς και τρωω 5-6 πιρουνιες σαλατα καθε μερα.προσεχω να μην περναω τα 20 γραμ. υδατανθρακες. βλεπω οτι τρωτε γιαουρτι, μπορω στην πρωτη φαση να τρωω η εσεις ειστε στην δευτερη που προσθετετε περισοτερους? ευχαριστω και καλη δυναμη !!