ΘΕΜΑ: megalh aporia..

καλημέρα παιδιά...
έχω μια μεγάλη απορία...κάνω την δίαιτα ενα μήνα και κατι και έχω χασει 7 κιλά.απλά ήθελα να ρωτήσω ντομάτα επιτρέπεται να τρώμε?εγώ ας πούμε την τρώω αρκετά αλλά πουθενά δεν βρήκα αν επιτρέπεται ή όχι. και επίσης πιπερια μπορείσ να τρώς σε ολεσ τισ φάσεις της δίαιτας?

Μπραβο Ειρηνη μου (εχουμε το ιδιο ονομα)για την απωλεια σου πολυ καλη.Ναι μπορεις να τρως ντοματες και πιπερια αλλα προσεχε λιγο γιατι εχουν περισσοτερους υδατανθρακες απο αλλα λαχανικα ειδικα η ντοματα ειναι στην κατηγορια των φρουτων.Οποτε με μετρο και παντα στο πλαισιο των 20.Καλη συνεχεια....

ευχαριστώ πολύ συνονομάτη....μαγειρεμενη όμωσ την τρώμε?ας πουμε εγω την κανω με κοτοπούλο και στραπατσαδα πολλές φορές...ειναι λάθος?

Να πω την αληθεια εγω την τρωω 1 φορα την βδομαδα ψημενη και σε λιγη ποσοτητα στα γεμιστα.Κατι πηρε το ματι μου οτι στη ψημενη ειναι περισσοτεροι οι υδατανθρακες αλλα ρε παιδι μου εχει τοση μεγαλη διατροφικη αξια που χαλαλι της.Ωμη παντως εχει περιπου 4.4 νομιζω στα 100 .

ιρενε σε ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια σου...ήταν πολυ σημαντική..

καλησπερα σε ολους!!
Συνχαρητηρια για την απωλεια στην Ειρηνη !! Πιο πανω η Ειρηνη (68) γραφει ..γεμιστα...μμμμμμμμ!!!!! πωωςςςς? σκετα με κιμα ? υπαρχει κανενα κολπακι μηπως? αχ....τι νοστιμο καλοκαιρινο φαγακι.....
φιλια εβιτα