ΘΕΜΑ: Ενα νεο ξεκινημα!!!!!!

Μαράκι μου καλώς ήρθες, πολύ νιώθουμε ακριβώς όπως εσύ,


Καλή κατηφόρα σε όλου μας λοιπόν τέλος και με τις γιορτές….. και μια ευχή να δίνουμε δύναμη ο ένας στον άλλον και ο στόχος θα κατακτηθεί!!!

Ευχαριστώ σε όλους σας. Σήμερα η μέρα μου πήγε πολύ καλά. Νοιώθω ότι εξοικειώθηκα με το πρόγραμμα και δεν μου προκαλεί τη νευρικότητα των πρώτων ημερών από την εξάρτηση από τους υδατάνθρακες. Βοηθάνε και η διάθεσή μου να ξεκινήσω τη συγκεκριμένη περίοδο το πρόγραμμα αλλά και τα καλά σας λόγια. Ευχαριστώ και πάλι.

Καλησπέρα και από εμένα κορίτσια. Με λένα evita. Ξεκίνησα σήμερα κι εγώ την ΑΤΚΙΝΣ μετά από αρκετές αποτυχημένες δίαιτες, δυσανεξίες κτλ.
Πρόσφατα έκλεισα τα 40 και είπα να κάνω ένα δώρο στον εαυτό μου, μία καινούργια evita. Ελπίζω να τα καταφέρω αυτή τη φορά γιατί πραγματικά κουράστηκα!!! Στα γενέθλιa μου μου πήρε ο σύζυγος και ένα ελλειπτικό μηχάνημα για να χτυπιέμαι μπας και δούμε καμία διαφορά. Έχω εμμονή τρελή με τη ζυγαριά και έχω πετάξει και μερικές από τα νεύρα μου..............!
Εύχομαι καλή επιτυχία σε όλες και όλους!

καλώς όρισες Evita σου έυχομαι καλή επιτυχία με γρήγορα αποτελέσματα. Με την Ατκινς η ζυγαριά θα γίνει η καλύτερη σου φίλη πίστεψε με και εγώ δεν το πίστευα όταν μου το έλεγαν τα παιδιά κι όμως....
Μια μέρα πριν ξεκίνησω ανέβηκα στην ζυγαριά να σημειώσω το βάρος μου (ειχα να ζυγιστώ πάνω απο 3 χρόνια) καλά αυτό που είδα δεν περιγράφεται, εγκεφαλικό πήγα να πάθω. Όμως μετά απο σχεδόν 2 μήνες δεν μπορώ να μην πω καλήμερα στην ζυγαριά μου ...μεταξύ μας την καλοπιάνω για να μου φέρεται καλά.
Καλη συνέχεια!!

καλη επιτυχια σε ολους μας...

Γεια σας! Από αύριο ξεκινάω ΑΤΚΙΝΣ κι ο Θεός βοηθός....

Τί τρώτε συνήθως για πρωινό;