ΘΕΜΑ: το ημερολογιο του μαυρου προβατου.

Παιδί μου σύνταμα.
Και ξέρω τι δώρο θα σου φέρω.
Ένα τροκανάκι ασημένιο να το φοράς στο λαιμό έτσι για να θυμάσαι το μαύρο πρόβατο και να γελάς πάντα.

λοιπον δε ξερω τι να πρωτογραψω ας αρχισω με
τη σαλατα του σεφ η οποια εχει μαρουλι ζαμπον κασερι αβγο και ασπρη μαγιονεζα
οι σαλατες απο το κολικειο της εταιριας με βολεβουν πολυ για μεσημερι αλλα τρωω σχεδον τα 2/3 και αν εχει ντοματα μεσα τρωω λιγο εχει και τονοσαλατα,χωριατικη και σαλατα με κοτοπουλο.

σε οτι αφορα την ασπαρταμη η ζαχαρινη απο το lidl δεν ειναι ασπαρταμη ετσι δεν ειναι?Πηγα και αγορασα και μια αλλη γλυκαντικη ουσια Stevia την ξερετε?
coca light ή zero μπορω να πινω? και αν ναι ποσο?

ολο αποριες ειμαι αλλα τι να κανω πρεπει να μαθω...

γυρο κοτοπουλο ή χοιρινο μπορω να φαω?
τζατζικι?

Νατάσα έγραψε:
θα γινει και μπεεεε-μοδα
Εσυ Νατασα ποσα κιλα εχεις χασει?Σε ποσο διαστημα?Για πες μια τυπικη μερα διατροφης σου?

πρωι 1/2 ελληνικο με 1 κουταλια γαλα
2 αβγα βραστα

μεσημερι σαλατα με 1 κουπα μαρουλι τονο ζαμπον και κασερι
1 κοκα ζερο

υδατανθρακες εως τωρα 5 σωστα?

Σωστα! Μονο να σου πω αυτο που ελεγε η γιαγια μου. Μη συνδιαζεις ποτε ψαρι (τονο) με κρεας (ζαμπον). Μπορει και τα δυο να ειναι πρωτεινες, αλλα κουραζουν το στομαχι.

roulaki έγραψε:
Roulaki απαντησε μου στις ερωτησεις που εχω θεσει πιο πανω?