τη συνταγη τη βρηκα απο ενα περιοδικο και γραφει οτι ειναι της διαιτας ντουκαν,αλλα ανεταταιριαζει και σε μας νομιζω.λοιπον

υλικα για 6 μαφινς

2αυγα

60γρ αγλυκο κακαο

150γρ ζαχαρινη

4κσπιτουρο βρωμης

2κσ πιτουρο σταριου

1φλ.γαλα[για μας γαλα σογιας provamel για μηδαμηνους υδ η΄κρεμα γαλακτος αραιωμενη]

χτυπαμε ολα τα υλικαστο μιξερ ,αδειαζουμε το μειγμα σε φορμακια και ψηνουμε περιπου 20λεπτα στους 180.