ΘΕΜΑ: η επιστροφή......

βασικα αρχισα να θελω φρουτακια και θα ανεβω σε αυτα...αν δω οτι κολλαω θα ξαναγυρισω
εκει που δεν ηθελα να τα δω τωρα τα λιγουρευομαι οποτε απο βδομαδα θα ανεβω στους 25 υδατανθρακες
ψωμια γλυκα και ρυζια μακαρονια δεν μου κανουν αισθηση αλλα το φρουτακι μου το θελω.θα δω ποια ειναι χαμηλα σε υδατ.και προσθεσω

Katarina επειδη χανεις δυσκολα αν προσθεσεις φρουτα δε νομιζεις οτι θα χανεις ακομα πιο δυσκολα?Εσυ ξερεις καλυτερα βεβαια.

θα κανω μια δοκιμη και θα δειξειιιιιιιιιιιιιι-ειπαμε δεν βιαζομαστε και το θεμα ειναι να ευχαριστιεμαι την διαιτουλα μου με νορμαλ βεβαια πραγματα.ειδα το γρειπφρουτ εχει χαμηλους το οποιο λατρευω.

ένα φρούτο που και που δεν πιστεύω να την κολλήσει ιδίαιτερα ειδικά αν είναι με χαμηλούς υδατάνθρακες αλλά τι να πω ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Το βίβλιο όμως το λέει ξεκάθαρα οτι απαγορεύονται τα φρούτα. Εγώ 1.5 μήνα που κάνω ΑΤΚΙΝΣ έφαγα μια φορά φρούτο και συγκεκριμένα αχλάδι και δεν με κόλλησε καθόλου.

Μια στο τοσο ουτε γω πιστευω οτι θα δημιουργησει προβλημα.Εγω ετσι κ αλλιως δε πολυ ετρωγα φρουτα(μπανανες που και που), αρα δεν εχω προβλημα.Οπως εχω ξανα πει το μονο που μου εχει λειψει ειναι τα οσπρια,τα οποια ειναι φουλ στον υδατανθρακα.Ολα τα αλλα ουτε που τα σκεφτομαι.

καλά τα όσπρια εμένα ποτέ δεν μου αρέσανε.... τα έτρωγα αναγκαστικά. Εμένα αυτο που με ανησυχεί είναι οτι σκοπεύω να νηστέψω 45 ημέρες απο τέλος Φεβρουαρίου και μέχρι το Πάσχα αλλά πραγματικά δεν ξέρω τι θα τρώω στην διάρκεια. Έψαξα στο google για να βρω πληροφορίες αλλά δεν βρήκα σχεδόν τίποτα.