καλημερα καλημερα
λοιπον ανεβηκα παλι σημερα και ναι ναι αλλο ενα κιλακι κατω γιουπιιιιι
τωρα ομως θα ανεβω ξανα την αλλη βδομαδα ή αντε την παρασκευη

σκεφτομαι να κανω αλλη μια βδομαδα α΄φασης και μετα να ανεβω 5υδατ.αν δω οτι κολλαω θα ξαναγυρισω στην πρωτη φαση
συνεχιζω και σηκωνομαι πρωι,η διαθεση μου ειναι τελεια και δεν πειναω καθολου
αν και εχω πολυ δρομο ακομα εχω μια τρελη σιγουρια ρε κοριτσια αυτη την φορα οτι θα τα καταφερω και μεχρι το καλοκαιρι πρωτα ο θεος θα ειμαι πολλα κιλα κατω.
τελικα ολα ειναι η ψυχολογια και αν γινει αυτο το κλικ μεσα σου.